پرسیاره‌ باوه‌کانی

آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پاش ڕینۆپلاستی

1. کاتێ هاتمه‌وه‌ هۆش چۆن تێمه به‌رچاو؟ پاش نه‌شته‌رگه‌ری cast یان ئاتلێک له‌ سه‌ر لووتتان داده‌نرێت که‌ گازێ له‌ ژێر لووتتان داده‌نرێت هه‌تا موکوسی دزه‌کراو(نشتی) کۆ بکاته‌وه‌. لووتتان هه‌ڵمساوه‌. که‌مێک کوتران له‌ […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پێش ڕینۆپلاستی

له‌ دیداری پێش نه‌شته‌رگه‌ریدا چ شتێک ڕوو ده‌دات؟ زۆر شت ڕوو ده‌دات. ته‌نیا چه‌ند دانه‌یان ناو ده‌به‌ین. ئێوه‌ په‌ره‌ستاره‌که‌مان ده‌بینن. ئه‌وان پێشینه‌ی ته‌ندروستی و پزیشکیتان فه‌حس ده‌که‌ن. وڵامی پرسیاره‌کانتان ئه‌ده‌نه‌وه‌. فێرتان ده‌که‌ن […]
آبان 1, 1395

نه‌شته‌رگه‌ری ڕینۆپلاستی

 له‌یزر(تیشک) و ئه‌ندێسکۆپ چ ده‌ورێکیان له‌ نه‌شته‌رگه‌ری جوانکاری لووتدا هه‌یه‌؟ له‌یزر(تیشک) و ئه‌ندێسکۆپ ده‌ورێکی ڕاسته‌وخۆیان له‌ جوانکاری لووتدا نیه‌ به‌ڵام که‌ڵک وه‌رگرتن له‌وانه‌ به‌تایبه‌ت له‌ چاره‌سه‌ری گرفته‌کانی پێکهاته‌ی نێوان لووت و گرفته‌کانی […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پاش نه‌شته‌رگه‌ری ئوتۆپلاستی

کاتێ دێمه‌وه‌ هۆش چۆن دێمه‌ به‌رچاو؟ پاش نه‌شته‌رگه‌ری نه‌وارێکی نه‌رم و ئاسووده‌ ده‌پچرێته‌ ده‌ور سه‌رتانه‌وه‌. به‌شێوه‌یه‌ک که‌ گوێیه‌کانتان داده‌پۆشێت و ئه‌وان له‌ شوێنی خۆیان ده‌هێڵێته‌وه‌. چونکه‌ ئه‌م پۆششه‌ به‌ته‌واوی گوێیه‌کانتان داده‌پۆشێ ناتوانن […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پێش ئوتۆپلاستی

له‌ دیداری پێش نه‌شته‌رگه‌ریدا چ شتێک ڕوو ده‌دات؟ زۆر شت ڕوو ده‌دات. ته‌نیا چه‌ند دانه‌یان نێو ده‌به‌ین. ئێوه‌ په‌ره‌ستاره‌که‌مان ده‌بینن. ئه‌وان پێشینه‌ی ته‌ندروستی و پزیشکیتان فه‌حس ده‌که‌ن. وڵامی پرسیاره‌کانتان ئه‌ده‌نه‌وه‌. فێرتان ده‌که‌ن […]
آبان 1, 1395

نه‌شته‌رگه‌ری ئوتۆپلاستی

خه‌ڵک به‌بۆنه‌ی گوێیه‌ درێژه‌کانمه‌وه‌ قه‌شمه‌ریم پێ ده‌که‌ن. ده‌توانن یارمه‌تیم بده‌ن؟ سه‌ره‌ڕای ئه‌مه‌ی‌که‌ داواکارییه‌کی باو له‌ که‌سانی گه‌نجتره‌ به‌ڵام گاڵته‌پێ‌کراوی له‌ هه‌ر ته‌مه‌نێکدا ئازارده‌ره‌. ڕه‌نگه‌ سه‌رتان سووڕ بمێنێ ئه‌گه‌رز بزانن ساڵانه‌ که‌سانێکی پێگه‌یشتووی […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پاش نه‌شته‌رگه‌ری لیپۆساکشێنی مل

کاتێ دێمه‌وه‌ هۆش چ هه‌ستێکم هه‌یه‌؟ زۆربه‌ی نه‌خۆشه‌کان پاش نه‌شته‌رگه‌ری ته‌نیا که‌مێک بێ‌هه‌ستی و سفتی هی هه‌ڵمساوییان هه‌یه‌. ئه‌م بێ‌هه‌ستییه‌ زۆرتر له‌ ژێری چناکه‌دا هه‌ست ده‌کرێت و نزیکه‌ی 3 حه‌وته‌ پاش نه‌شته‌رگه‌ری […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵام سه‌باره‌ت به‌ کاروباری پێش لیپۆساکشێنی مل

له‌ چاوپێکه‌وتنی پێش نه‌شته‌رگه‌ریدا چ شتێک ڕوو ده‌دات؟ زۆر شت ڕوو ده‌دات. ته‌نیا چه‌ند دانه‌یان نێو ده‌به‌ین. ئێوه‌ په‌ره‌ستاره‌که‌مان ده‌بینن. ئه‌وان پێشینه‌ی ته‌ندروستی و پزیشکییه‌که‌تان فه‌حس ده‌که‌ن. وڵامی پرسیاره‌کانتان ئه‌ده‌نه‌وه‌. فێرتان ده‌که‌ن […]
آبان 1, 1395

لیپۆساکشێنی مل

1.چۆن بزانم پێویستم به‌ لیپۆساکشێنێکی مل هه‌یه‌ یان کێشرانێکی ده‌م‌وچاو یان هه‌ردووکیان؟ نه‌خۆشه‌کان به‌شێوه‌یه‌کی زۆر له‌ لیپۆساکشێنی مل به‌ته‌نیایی که‌ڵک وه‌رده‌گرن. زیاتر لیپۆساکشێنی ژێر چناکه‌ به‌ته‌نیا له‌ که‌سانێکی گه‌نجتر که‌ پێستیان ئالاستیکه‌یه‌کی […]
آبان 1, 1395

باشترین نیشانه‌ بۆ کێشرانی مل چییه‌؟

له‌م نه‌شته‌رگه‌رییه‌ ته‌نیا بۆ سفت‌کردنی پێستی مل که‌ڵک وه‌رده‌گیردرێت. کێشرانی مل زۆر به‌ده‌گمه‌ن به‌بێ کێشرانی ده‌م‌وچاو ئه‌نجام ده‌بێت. مه‌گه‌ر له‌ بابه‌تگه‌لێکی زۆر ده‌گمه‌ن و هه‌ڵکه‌وته‌دا. لابردنی پێستی مل به‌بێ سڕینه‌وه‌ی پێستی ئیزافه‌ی […]
آبان 1, 1395

نه‌شته‌رگه‌ری ناوه‌ڕاستی ده‌م‌وچاو

1)نه‌شته‌رگه‌ری ناوه‌ڕاستی ده‌م‌وچاو چییه‌؟ کاتێ له‌م نه‌شته‌رگه‌رییه‌ که‌ڵک وه‌رده‌گیرێت که‌ ته‌نیا پێویست به‌ پێشکه‌وتن و چاک‌بوونه‌وه‌یه‌کی که‌م بێت. ئه‌گه‌رچی نه‌شته‌رگه‌رییه‌کی کێشرانی ناوه‌ڕاستی ده‌م‌وچاو هاوشێوه‌ی نه‌شته‌رگه‌ری کێشرانی ده‌م‌وچاوه‌ و هه‌ردووکیان ئه‌توانن پێستی چین‌چین […]
آبان 1, 1395

پرسیار و وڵامه‌کانی کاروباری پاش نه‌شته‌رگه‌ری گه‌وره‌کردنه‌وه‌ی لێوه‌کان

1.کاتێ تێمه‌وه‌ هۆش چۆن دێمه‌ به‌رچاو؟ پاش نه‌شته‌رگه‌ری جوانکاری لێو هه‌ڵمساوی و کوتران له‌ نه‌خۆشه‌کاندا ده‌بینرێت و ئه‌م دوانه‌ هه‌تا 48-24 کاتژمێر پاش نه‌شته‌رگه‌ری ده‌گه‌نه‌ زۆرترین ڕاده‌. هه‌ڵمساوی 3-2 حه‌وته‌ پاش نه‌شته‌رگه‌ری […]