تغذیه بعد از عمل بینی | نکات مربوط به رژیم غذایی و رینوپلاستی

رعایت اصول تغذیه بعد از عمل بینی بحثی است که اهمیت دادن به آن در دوره نقاهت ، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جانبی دارد. حتماً در این خصوص ، سوالات زیادی از قبیل بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ آیا جویدن غذا بعد از عمل بینی ضرر دارد؟ و حتی چه غذاهایی بعد از عمل بینی نخوریم؟ و موارد بیشتر برای شما مطرح می شود که در ادامه ، تا حد امکان مواردی که در خصوص رژیم غذایی بعد از رینوپلاستی باید مورد توجه قرار گیرد را پوشش داده ایم.

اهمیت تغذیه بعد از عمل بینی

در دوره نقاهت ، بدن به انرژی نیاز دارد تا بتواند کار بهبود محل جراحی شده را به خوبی انجام دهد و در این میان ، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. حتی نحوه خوردن خوراکی‌ ها نیز مهم است و توصیه می شود از میل کردن خوراکی های سفت که به جویدن زیاد نیاز دارند اجتناب شود تا فشاری به محل جراحی وارد نشده و بخیه‌ها آسیب نبینند.

بلافاصله بعد از عمل بینی چه غذایی بخوریم؟

خوراکی‌هایی که در دوره بهبود بعد از عمل جراحی بینی توصیه می شود ، روی ارتقا دادن کیفیت بهبود و پیشگیری از وارد آمدن اسیب به بینی متمرکز هستند.
در روز اول عمل بینی بهتر است تا ۲ ساعت پس از جراحی هیچ غذا یا نوشیدنی میل نکنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. مواد غذایی و نوشیدنی ممکن است با داروهای بیهوشی تداخل پیدا کند. در ساعات اولیه ، برای رفع گرسنگی ، بهتر است غذاهای آبکی مثل سوپ میل کنید و از روز دوم ، شروع به خوردن غذای نرم مثل پوره کنید.
رژیم غذایی سالمی که حاوی مواد مغذی برای تامین انرژی مورد نیاز برای بهبود زخم ها باشد ، بهترین گزینه ، برای این دوره محسوب می شود.

عوارض خوردن غذای سفت بعد از عمل بینی

در روز های نخستین پس از جراحی بینی و در فاز تغذیه بعد از عمل بینی ، مصرف غذاهای نرم و غذاهایی که نیاز به جویدن شدن زیاد ندارند ، توصیه می شود. غذاهایی مثل فرنی، سوپ مرغ، سیب زمینی پوره شده یا سبزیجات پخته و اسموتی ها گزینه های مناسبی هستند که علاوه بر تقویت بدن شما ، باعث فشار آمدن به بینی نمی شوند.

چرا مصرف مواد غذایی فیبردار ضروری است؟

یبوست در چند روز اول ، عارضه ای است که به دلیل کم تحرک شدن بدن ، ممکن است با آن مواجه شوید و برای پیشگیری از آن ، خوردن فیبر در رژیم غذایی پس از عمل بینی توصیه می شود. انواع توت ها ، سبزیجات خوب پخته شده و غلات کامل منابع غنی از فیبر هستند که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشند و مصرف آنها در فاز تغذیه بعد از عمل بینی ، احتمال بروز یبوست را کاهش می دهند.

برای کاهش ورم بعد از عمل بینی چه کنیم ؟

تورم و التهاب ، عوارض قابل انتظار جراحی بینی هستند که بخش عمده ای از آن در هفته های اول فروکش می کند و میل کردن غذاهای ضد التهاب می تواند سرعت کاهش آن  را بالا ببرد. روغن زیتون ، گوجه فرنگی ، سبزیجات برگ سبز ، ماهی های چرب ، آناناس ، توت ها و بسیاری از موارد دیگر منابع خوب کاهش التهاب و ورم می باشند.
مصرف موادغذایی مانند نمک در سبد تغذیه بعد از عمل بینی ، التهاب و ورم را افزایش می دهد و برای کاهش ورم بعد از عمل توصیه می شود از مصرف غذاهای شور و غذاهای فراوری شده اجتناب کنید.

نقش پروتئین در سرعت گرفتن بهبود بینی

زخم هایی که در بینی بعد از عمل باقی می مانند باید به سرعت بهبود پیدا کنند و مصرف غذاهای غنی از پروتئین مثل لوبیا، تخم مرغ ، مرغ ، گوشت قرمز ، می تواند به سرعت گرفتن این روند بهبود کمک کند. پس میل کردن آنها را در دوره تغذیه بعد از عمل بینی ، فراموش نکنید.

بعد از عمل بینی چه چیزهایی مصرف نکینم ؟

الکل باعث رقیق شدن خون می شود و خطر خونریزی بعد از عمل را افزایش می دهد و علاوه بر آن می تواند باعث هماتوم یا تجمع خون در زیر پوست شده و تورم را شدت دهد. کافئین نیز فشار خون را افزایش می دهد و می تواند بینی را در معرض خطر خونریزی قرار دهد.

غذاهای کاهش دهنده استرس

جراحی در بسیاری از افراد باعث ایجاد استرس می شود و تغذیه بعد از عمل بینی که حاوی مواد غذایی سالم باشد می تواند در کاهش استرس موثر باشد. مواد غذایی از قبیل آووکادو ، مارچوبه ، انواع بادام و ماهی سالمون حاوی انواع ویتامین ها بوده و به کاهش استرس و ایجاد آرامش کمک می کنند.

اهمیت نوشیدن آب بعد از عمل بینی

نوشیدن آب به مقدار فراوان و نیز نوشیدنی های سالم ، کمک می کند تا روند بهبود با سرعت بیشتری پیش رود و تغذیه بعد از عمل بینی شما . سالم تر باشد. آب و مایعات سالم ، سموم را از بدن دفع می کنند و باعث می شوند که بدن زودتر به بهبودی مطلوب برسد.