شدّ الحواجب، المعروف أيضًا باسم شدّ الجبهة، هو إجراء جراحي تجميلي يهدف إلى رفع وشدّ الجلد والأنسجة الرخوة في منطقة الجبهة والحاجبين. ويمكن أن تساعد هذه العملية على تقليل التجاعيد والخطوط وترهل الجلد في منطقة الجبهة، ومنح الشخص مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة. أثناء عملية شدّ الحواجب بالمنظار، يُجري الجرّاح شقوقًا صغيرة في فروة الرأس، ثم يرفع الجلد والأنسجة الموجودة تحته لإعادة تموضع الحاجبين وتنعيم التجاعيد. بعد الجراحة، يعاني المرضى عادةً من الكدمات والتورم، إلا أن شدة هذه الآثار الجانبية ومدتها قد تختلف من شخص إلى آخر. وبوجه عام، يمكن للمرضى توقع ظهور بعض الكدمات والتورم خلال الأيام الأولى بعد العملية. ومع ذلك، يلاحظ معظم المرضى أن هذه الأعراض تتراجع خلال فترة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين. وعادةً ما تختفي الكدمات بوتيرة أسرع من التورم، ومن المهم اتباع تعليمات ما بعد الجراحة التي يقدمها الجرّاح للحدّ من آثار الكدمات والتورم بعد عملية شدّ الحواجب.

كيف يمكن تقليل الكدمات والتورم بعد عملية شدّ الحواجب؟

إليك بعض النصائح لتقليل الكدمات والتورم بعد شدّ الحواجب:

• اتبع تعليمات الجرّاح بعد العملية:

يُعدّ اتباع تعليمات الجرّاح بعد العملية أمرًا بالغ الأهمية لضمان التعافي بنجاح وتسريع زوال التورم بعد شدّ الحواجب. سيقدم لك الجرّاح تعليمات محددة بشأن كيفية العناية بالشـقوق الجراحية، والتعامل مع الألم والانزعاج، وموعد العودة إلى الأنشطة المعتادة. ومن المهم الالتزام بهذه التعليمات بدقة لتقليل خطر حدوث المضاعفات والحدّ من الكدمات والتورم بعد شدّ الحواجب.

• استخدم الكمادات الباردة:

يمكن أن يساعد وضع الكمادات الباردة على الجبهة والعينين في تقليل التورم بعد شدّ الحواجب. إذ يمكن لدرجة الحرارة المنخفضة أن تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يساعد على الحدّ من شدة هذه الآثار الجانبية ومدتها. ويوصي الجرّاح عادةً باستخدام الكمادات الباردة خلال الأيام الأولى بعد العملية، ثم الانتقال إلى الكمادات الدافئة بعد ذلك.

لفّ الكمادة بمنشفة أو قطعة قماش لتجنب ملامستها الجلد مباشرةً، وضعها على الجبهة والعينين لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة. كرر ذلك عدة مرات يوميًا حسب الحاجة، وستلاحظ أن التورم بعد رفع الحواجب يتراجع بوتيرة أسرع.

• أبقِ رأسك مرفوعًا:

يمكن أن يساعد إبقاء الرأس مرفوعًا أثناء النوم أو الراحة على تقليل التورم بعد شدّ الحواجب. إذ تساعد هذه الوضعية على تحسين تدفق الدم وتقليل تجمع السوائل في منطقة الجبهة، مما قد يحدّ من شدة هذه الآثار الجانبية ومدتها.

خلال الأيام الأولى بعد العملية، احرص على النوم مع إبقاء رأسك مرفوعًا. كما يُنصح باستخدام وسائد إضافية خلال النهار لإبقاء الرأس في وضعية مرتفعة، بما يساعد على تحسّن عملية تراجع التورم بعد شدّ الحواجب.

• تجنب تناول بعض الأدوية:

يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من خطر النزيف وظهور الكدمات بعد الجراحة. وقد يوصي الجرّاح بتجنب هذه الأدوية لفترة محددة قبل عملية شدّ الحواجب وبعدها، وذلك للحدّ من خطر حدوث المضاعفات.

يمكن للأسبرين والإيبوبروفين وغيرهما من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، بالإضافة إلى بعض المكملات العشبية، أن تزيد من خطر النزيف. كما أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى زيادة التورم بعد شدّ الحواجب.

• حافظ على ترطيب جسمك:

يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم بعد هذا الإجراء التجميلي على تقليل خطر حدوث المضاعفات وتحسين التعافي. وقد يساهم شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل الأخرى في تخليص الجسم من السموم وتقليل الالتهاب، مما يساعد على الحدّ من شدة الكدمات والتورم بعد شدّ الجبهة والحواجب ومدتهما.

اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، كما يُنصح بتجنب الكحول والكافيين لفترة بعد العملية.

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على تحسين التعافي وتقليل خطر حدوث مضاعفات، مثل التورم بعد شدّ الحواجب. يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية اللازمة للتعافي بعد الجراحة، ويمكن أن يساهم تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن في تسريع عملية الشفاء.

احرص بعد العملية على تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الصحية. وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم أو السكر أو غيرهما من المكونات التي قد تزيد من شدة الالتهاب وتفاقم التورم بعد شدّ الحواجب.

• تناول الأناناس أو مكملات البروميلين:

البروميلين إنزيم طبيعي مضاد للالتهابات يوجد في الأناناس، ويمكن أن يساعد بدرجة ملحوظة في تقليل التورم بعد شدّ الحواجب جراحيًا.

مع الرعاية والاهتمام المناسبين، يستطيع معظم المرضى التعافي تمامًا خلال بضعة أسابيع والاستفادة من جميع مزايا هذا الإجراء التجميلي الشائع.